"Estar a dieta" ¿un sacrificio?

Algunas personas consideran que "estar a dieta" significa privarse de alimentos ricos y apetitosos, por lo que primero debemos entender que el término dieta se refiere a todos los platillos que incluye una persona a lo largo del día, sin importar el tipo o calidad de los mismos; segundo, debemos entender que la #DietaCorrecta se caracteriza por ser completa, variada, adecuada, libre de bacterias, suficiente y equilibrada, lo que quiere decir que cada persona debe consumir los alimentos que mejor se adapten a sus necesidades, gustos y objetivos, todo esto, con la finalidad de conservar o mejorar el estado de salud o promover un crecimiento y desarrollo adecuados durante la niñez.

Los Nutriólogos nos especializamos en ello, podemos diseñar un plan de alimentación que incluya tus alimentos favoritos, así que una dieta con tacos es posible, nuestro objetivo es enseñar a todos los pacientes a elegir alimentos valiosos y combinarlos, para formar patrones de alimentación permanentes y mejorar o conservar un estado de salud óptimo.

Con lo que estamos viviendo a nivel mundial derivado de la pandemia, debemos hacer consciencia sobre el valor de la salud y la importancia de la prevención de enfermedades.

Te dejo una pregunta para reflexionar:

¿Realmente los alimentos que compras o consumes son una inversión consciente para mejorar tu estado de salud? Analiza tu respuesta también a largo plazo.

La alimentación correcta no debe ser inaccesible ni costosa para nadie #NutriciónConEducación